ప్రతి ఒక్కరూ తమ 30 ఏళ్ళలో ప్రతిరోజూ ఈ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడానికి 7 కారణాలు

స్కిన్ క్రీములు హైడ్రేట్ చేయగలవు. కానీ చర్మ స్థితిస్థాపకత, చర్మం సాగదీయడానికి మరియు తిరిగి వచ్చే సామర్థ్యం లోపలి నుండి వస్తుంది. ఒమేగా -3 చర్మ కణ త్వచాలతో అనుసంధానిస్తుంది, డెర్మాటో-ఎండోక్రినాలజీ అధ్యయనం ప్రకారం, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి వారి స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది.

30 వ దశకంలో, శరీరం యొక్క కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి ముంచడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు మునుపటి సంవత్సరాల నుండి UV దెబ్బతినడం ప్రారంభమవుతుంది. ఒమేగా -3 లోపలి నుండి మద్దతును అందిస్తుంది, చర్మాన్ని సప్లిబుల్ చేయడమే కాదు, దీర్ఘకాలంగా బలోపేతం చేస్తుంది.

[This article is for informational purposes only and does not substitute medical advice. Anyone considering Omega-3 supplements should consult a healthcare provider, especially those with bleeding disorders or taking blood thinners.]